焦虑到失眠该怎么办
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你长了一张不会cH0U烟的脸。就你这样的，连跑八百都不敢抄近路的乖孩子，cH0U烟会不会内疚得整晚整晚睡不着觉啊？” 周夏晴丝滑接话：“已经整晚整晚睡不着觉了。” 她这是老毛病了。 她打小就十分看重成绩，加上她脑袋灵光态度认真，从小拿到大次次拿第一，风光得很。 但随着学业难度加大，高中风云人物众多，到了高二她就没了起初的得心应手，经常牺牲睡眠时间来加倍努力，咬牙把第一的位置维持住。 到了顶尖大学情况更甚，在随手扔块砖头都能砸到某省状元的校园里，满地都是加班加点学习的天赋型选手，想再把她的第一盛况维持住简直难如登天。 好在她遇强则强，潜力惊人，如同一块海绵一样疯狂x1收知识，在他们这一届翻译专业的学生中勉强保持着第二名的佳绩。 但在重压下她的焦虑症也愈发严重，尤其是期中期末考和b赛期间，她的睡眠总是断断续续，夜深人静时她听到的不是自己的呼x1声，而是异常清晰的心跳声。 扑通扑通的声音就在耳旁，犹如厚重沉闷的敲钟仪式，仿佛在宣告时间的流逝。 心脏好像下一秒就要冲破x膛了一样。 “你现在就是个